当孩子对环境产生恐惧时，家长应该教给孩子好心态！
2023-01-11 15:47
来源：
作者：
一位网友说，因为居家活动受限，加上对病毒的恐惧，4岁的女儿每天闷闷不乐，还表现出异常的担心和焦虑。
而8岁的儿子，虽然不像妹妹那么害怕，但是情绪也受到了很大的影响，急躁不安、爱发脾气，在书桌前坐不住，动不动就看着窗外发呆。
这其实就是新冠对孩子产生的“次生灾害”，也就是疫情对于孩子的情绪和心理的消极影响。
2021年底，一项覆盖全球8万名青少年的研究发现，疫情期间患有焦虑和抑郁症状的青少年增加了一倍之多。
2022年上海的一项调查也显示，很多学生已经对疫情没有结束普遍感到烦躁。
打败孩子的不是病毒，而是裹挟内心的焦虑和恐慌。
孩子天性敏感，在一个封闭的环境下，家庭氛围的变化、父母情绪的波动，都会直接影响孩子。
还记得那个被封42天后写下隔离日记的13岁男孩吗？
他说，长久宅家，让一向温和的妈妈越来越没耐心，非常暴躁。
有时候，妈妈还需要他去安抚。
被隔离后，他还听到妈妈在和酒店人员发牢骚，情绪比较激动，影响到了自己上课。
疫情不可怕，可怕的是有了“疫情心态”。
唯有保持乐观从容的心态，才能不害怕改变，不畏惧失败。
作为父母，我们要努力做到：
关照好自己的内心，不过度悲观，不怨天尤人，为孩子提供一个正向的家庭氛围；
做一个情绪稳定的大人，少抱怨少苛责，尽可能减少亲子冲突，构建良好的亲子关系；
帮助孩子调节心理压力，多带孩子参与社交，接触大自然，增加真实的生活体验。
还想获得更多干货？快扫二维码领取吧！
资料下载
-
2020-2021人教部编一年级语文下册课堂笔记
5272次下载
点击下载
-
2020-2021人教部编二年级语文下册课堂笔记
5721次下载 点击下载
-
2020-2021人教部编三年级语文下册课堂笔记
4968次下载 点击下载
-
2020-2021人教部编四年级下册语文课堂笔记
5858次下载 点击下载
-
2020-2021人教部编五年级语文下册课堂笔记
4591次下载 点击下载
-
2020-2021人教部编六年级语文下册课堂笔记
3385次下载 点击下载
